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本文理论依据:《针灸学》、《中医藏象生理学》
列位看官,今天我们来和您聊聊大脚趾。
没错。就是我们脚上这根最粗壮的脚指头。如果能利用好它,会给我们带来很大的益处。
为什么这么说呢?这要从咱们身上经络的分布规律说起。
在中医理论中,经络的分布是有着其内在规律的。尤其是经络的交接规律,最为突出。这里面,比较容易体会的,就是互为表里的阴阳两经,,在我们四肢末端交接。
什么意思呢?你看手太阴肺经和手阳明大肠经就是这样。肺与大肠相表里。这两条经脉,是互为表里的。他们在哪里交接呢?在食指的末端。
在比如说咱们的手厥阴心包经和手少阳三焦经。这两条经脉互为表里。所以你看,它们在无名指指端交接。
还有,肾与膀胱相表里。那么足太阳膀胱经和足少阴肾经就在足小趾的位置上相交接。
那么,我们的大脚趾呢?它可就厉害了——足阳明胃经和足太阴脾经,交汇于大脚趾。这两条经脉是互为表里的。还有足少阳胆经和足厥阴肝经,在足大趾的后侧交接。它们也互为表里。
所以说,咱们的大脚趾,关系着胃经、脾经、胆经和肝经。是它们交会之处,有调节表里,平衡阴阳的作用。你说大脚趾是不是很关键?
所以说,这个大脚趾,堪称咱们健康的总开关。其中的脾胃,乃是后天之本,为一身气血生化之源。其中的肝胆,主疏泄,是一身脏腑机能顺利运行的保障。前者,负责我们生命活动的原材料。后者,关乎我们生命活动的正常进行。这实在是太关键了。
因此,作为普通人,为日常保健计,可以没事捏捏我们的大脚趾,从尖端到根部,再从根部到前端。这对于我们调节和疏通脾、胃、肝、胆四经,都是很有价值的。
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