照顾小孩真的不容易，小孩吃少了就怕他吃不饱长不高，吃多了就怕他积食肠胃不好，然后积食的话，也会变成小孩越吃越少，然后翻来覆去难受，有的还会发烧、便秘等等，家长更加操心。
不过对于小孩积食，很多家长遇到过几次也都能判断自家的孩子积没积食了，比如朵朵妈，说朵朵体质差一点，不小心就会积食，积食的时候八九不离十都会有一下的表现：
1.胃口差，不爱吃饭
积食后，食物占据了脾胃的空间，不能够接纳新来的食物，因此孩子接受大脑的信号就是，不想吃饭。有的孩子是一直胃口就不好，说明是脾胃消化能力弱，如果孩子的胃口好一阵怀疑一阵，就要警惕积食的出现了。
2.鼻梁有青筋
孩子积食后，脸色鼻梁的地方会有青筋，也就是大家所说的“磨娘筋”，如果是后长出来的，一定要注意。同时孩子的脸色发黄没啥精神，眼袋也开始变大。并且孩子的嘴里开始出现口气，舌苔变厚又发黄。
3，肚子鼓鼓有便秘
孩子积食后，脾胃的运化变慢，食物堆积会让孩子肚子鼓鼓，难受不安。特别是爱上火的孩子开始便秘，脾胃虚寒的孩子开始拉肚子。
4.体质会变差容易发热咳嗽
相信大家都听过，“积食是万病之源”。积食可能引起各种问题，拖的时间越长，孩子的身体就会出现更多的问题。积食可能会引起孩子经常发热，咳嗽不停，还会耽误孩子长个。
朵朵妈对于这些问题也会处理，特别是在中医那里学到了孩子身上有两个“消食开关“，有事没事就按按，积食不来：
1.手上的板门---揉
板门位于孩子手掌的大鱼际处，是整个范围。
主要手法：可以揉板门，用自己的手指指腹，直接揉孩子的板门处，每天3分钟。
2.手上的脾经---清补
主要在孩子拇指掌侧的螺纹面，也就是平时说饿手指肚的位置。
主要手法：用自己的拇指指旋转推孩子的拇指螺纹面，主要以顺时针为主，每次3分钟，这是补脾经；用拇指指腹直推孩子的拇指螺纹面，从指尖推向指根，每天3分钟，这是补脾经。
3.食疗消食养脾胃---火麻仁油
火麻仁油是一种药食同源的食物，能够帮助孩子清理体内的积食，还能够养护脾胃。孩子积食之后，倒一小勺在水里或者牛奶里冲开，或者煮粥的时候给孩子加进去，粥也是脾胃喜欢的形式，吃了可以缓解积食，还能解决便秘
