男欢女爱是人类最美妙的享受之一，不单单是繁衍人类种族的本能，也是获得巨大愉悦感的方式之一。对于男人来说，年轻的时候仗着身强体壮往往不加控制，尽情狂欢，可一旦上了岁数，身体状况急速下滑，男子功能就跟不上女人的需求，很多人就选用一些壮阳药物，或者吃伟哥，等刺激手段来满足自己的自尊心，却不知道这些刺激方式都是对身体有害的，很容易产生依赖性，并且对身体器官有损伤。其实还有一些刺激穴位的方式是简易又无害的，不过刺激效果没有药物那么强，需要长时间坚持才能获得效果。
一是商阳穴
位于食指靠拇指一侧，指甲后侧两毫米左右的地方，这个穴位能够加快新陈代谢，可以让身体更快的吸收营养，排泄废物，通过吸收能力的提升让身体具备进一步发掘的潜力。
二是天柱穴
位于颈部后正下方的凹陷处，脑后勺头发的发际线中旁开大概2厘米左右的位置，这个穴位能够刺激全身兴奋感觉，多按摩此处的话会让人更加兴奋有感觉。
三是委中穴
位于膝盖后方，生殖器官的神经通过此处，按压此处可以增强亢奋，如果性欲下降了可以通过按摩这个穴位重新焕发欲望。
四是承扶穴
位于臀部中间横纹线的下方，也是性感带最密集的区域，多按压此处，会让男人在那事的过程中更有接触感，体验更美好。
五是肾俞穴
位于腰眼处，这是肾脏所在区域，通过按摩此处，可以有效缓解腰部肌肉疲劳，增强肾脏活性，补肾壮阳，同时让腰肌具备更强的强度。按摩的时候一般是两手搓热后搓揉，稍微带点力，知道酸胀发麻为止。
人体的奥秘无穷无尽，通过千百年来的不断摸索才形成了较为体系的穴位刺激经验，经常按摩这些穴位，让男人的男子功能得到改善，可以获得更美妙的那事体验，当然更重要的是在饮食、休息、运动等方面形成良好习惯。
除了上面这些穴位按摩之外，环境方面也是需要做好准备的，要做到干净卫生、不热不冷，并且有良好的通风，另外也要提前喝一点水，避免过程中出汗较多而感到口渴。
但通过穴位按摩补肾，是需要长期坚持，才能收获到效果，如果实在没耐心坚持，可以通过下面的食补法补补，好又快：
一、杜仲山药炖鹌鹑汤
用到的材料：鹌鹑一只，山药一两，杜仲25g，大枣3个，姜适量，食用盐适量。
制作步骤：先把鹌鹑宰杀并去掉内脏，然后焯水。大枣把核去掉，把山药、杜仲还有大枣用清水洗干净。把上述材料全倒入锅里，锅内倒入适量水后盖好，隔水炖120分钟，肉熟烂后加调料出锅。
二、海萃人参枸杞茶
海萃人参1g，枸杞10颗，以上两种材料放杯内，倒入沸水，5分钟后饮用，水喝尽再添，没任何味道后扔掉，喝一小段时间，一次半个小时问题不大。
